Dein Plan

Individueller Trainings und Ernährungsplan,
der wirklich zu dir passt

Kein Standard. Kein Rätselraten.
Sondern ein klarer Plan – abgestimmt auf deinen Körper, deine Ziele und deinen Alltag.

So funktioniert’s

01

Wähle dein Paket

Wähle zwischen Trainingsplan, Ernährungsplan oder dem Komplettpaket – je nach deinem Ziel.

02

Fülle den Fragebogen aus

Gib uns alle wichtigen Infos zu deinem Körper, deinem Alltag und deinen Zielen.

03

Erhalte deinen individuellen Plan

Dein persönlicher Trainings- und Ernährungsplan wird erstellt und dir per E-Mail zugeschickt.

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TRAININGSPLAN

Individueller Trainingsplan – abgestimmt auf dein Ziel, dein Level und deinen Alltag.

CHF 119
  • Individueller Trainingsplan
  • Auf dein Level abgestimmt
  • Klare Struktur & Übungen
  • Für Anfänger & Fortgeschrittene
  • Lieferung per E-Mail
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ERNÄHRUNGSPLAN

Persönlicher Ernährungsplan – angepasst an deine Vorlieben und Ziele.

CHF 119
  • Persönlicher Ernährungsplan
  • Angepasst an deine Ziele
  • Berücksichtigung von Vorlieben
  • Alltagstauglich & umsetzbar
  • Lieferung per E-Mail
Jetzt bestellen

KOMPLETTPAKET

Trainings- und Ernährungsplan – perfekt aufeinander abgestimmt für maximale Ergebnisse.

CHF 199
  • Individueller Trainingsplan
  • Persönlicher Ernährungsplan
  • Perfekt aufeinander abgestimmt
  • Für maximale Ergebnisse
  • Lieferung per E-Mail
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Top Wahl

Dein Plan. Erstellt von einer Champion-Athletin

Erfahrung auf Arnold Classic Niveau

Die Trainings- und Ernährungspläne basieren auf echter Wettkampferfahrung auf internationalem Niveau.

Mit einem Sieg beim Arnold Classic USA (1. Platz) und einem 2. Platz beim Arnold Classic Europe zählt sie zu den erfolgreichsten Athletinnen im Bodybuilding.

Diese Erfahrung fließt direkt in deinen Plan ein – praxisnah, strukturiert und auf Ergebnisse ausgelegt.

Du bekommst keine Theorie, sondern Methoden, die sich auf der Bühne bewährt haben.

Erfahrung, die den Unterschied macht

Wettkampferfahrung

Über 7 Jahre aktive Teilnahme an nationalen und internationalen Bodybuilding-Wettkämpfen auf hohem Niveau.

Fachliche Ausbildung

Ausgebildete Personal Trainerin und Ernährungsberaterin mit fundiertem Wissen in Training und Ernährung.

Praxis & Coaching

Langjährige Erfahrung in der Arbeit mit Kunden sowie in der Erstellung individueller Trainings- und Ernährungspläne.

Ernährung, die deine Ergebnisse bestimmt

Die richtige Ernährung entscheidet darüber, ob du Fortschritte machst oder stagnierst.
Mit Mastery Nutrition unterstützt du deinen Körper gezielt und holst das Maximum aus deinem Training heraus.

Muskelaufbau

Unterstützt dich beim Aufbau von Muskelmasse und Kraft, abgestimmt auf dein Training.

Regeneration

Hilft deinem Körper, sich schneller zu erholen und stärker zurückzukommen.

Performance

Mehr Energie, Fokus und Leistung für dein Training und deinen Alltag.

Mehr aus deinem Training herausholen